ひどい手荒れで悩んでいる方へ　～手荒れの悩みから抜け出す方法3選～

皮がむけて、血が出て、水泡が出来てかゆい、痛い…

家事や仕事が出来ないほど皮膚科に行ってもクリームを塗っても治らない　ステロイドも試したけれど一向によくならない

そんな手荒れの症状に悩んでいる方

外からの対処療法では追い付かなくなっている症状を薬に頼らず治していく　

それには外からの刺激を極力減らし、失われたバリア機能を補いながら、自らのもつ自然治癒力で治していくしかありません

今回は繰り返すひどい手荒れ、皮むけ、水泡、かゆみ、切れて血がでている、そういった方にむけてひどい手荒れ、主婦湿疹とも呼ばれるその症状を改善させる方法をご紹介したいと思います

1.洗剤類の見直し

洗剤には合成の界面活性剤を使っているものが溢れています　合成界面活性剤が皮膚につくと刺激になり肌のバリア機能を壊してしまいます

まずは家中の合成界面活性剤入りの洗剤を天然由来、または低刺激性のものに変え、さらにシャンプー、ヘアケア製品、化粧品、ハンドクリームはもちろん！合成界面活性剤が入っていないものへと見直してみましょう

基本的に安価なものには皮膚刺激になりやすい合成界面活性剤が含まれていると思っていいです

よくトイレにおいてある緑の手洗い液は安価ですが刺激が強いものです

食器用洗剤も直接さわらないようにします

衣類用の洗剤も合成界面活性剤を主成分としないものに変えたほうがいいですね

指の皮がむけてその下から見えている新しい皮まで２重、3重にむけていてボロボロだったときは低刺激の洗剤(合成界面活性剤入りの市販品)で洗った洗濯物をたたむだけで、治りかけていてもまた、かゆみが出てきたり水泡が出たりしていました

酵素で落とす合成界面活性剤成分をほぼ含まない洗剤に変えると手の治りが全く違いました

成分にこだわった商品を選ぶようにしましょう

2.刺激になるものを遠ざける

例えば、体のどこかにケガをしたとしたらまず傷口を洗い、絆創膏やガーゼなどで傷口を保護すると思います

手荒れもひどいものになるとケガをしたときと同じ対処が必要だと思います

活用するのは手袋！天然ゴムで薄手のものが100枚入りで市販されているので、料理、掃除、作業をする時にはめて下さいね

とにかく何をさわる時にも直接触れないよう、とことん刺激を減らします

ひどい手荒れの症状になると、野菜類を触っても刺激を感じると思います　香味野菜はもちろんカボチャやなす、ピーマン、玉ねぎ、トマトなどでも刺激になります

それからビニール、衣類、紙、ウエットティッシュや、紙おむつなどもです

水もなるべくさわらないようにした方が治りが全然違うと思います

運転される方はハンドルを握るときはドライブ手袋をして手を保護しましょう

土いじりなどの庭仕事は必ずしないとかなり水分を奪われてガサガサになるので、薄手の天然ゴムの上に軍手など２重にされるのをおすすめします

3.オイルで皮膚表面を保護する

ひどく荒れて切れた手指でも良質なオイルで保護することにより、肌が本来もっている治癒力を高め、バリア機能までも取り戻すことができます

何度も何度もこまめに塗ることで肌を守り、自然な回復力を手助けできます

手荒れがひどく、皮むけしていると肌が水分保持能力を十分に発揮できていないので、１日に何十回という感覚で塗り続けます　手袋をはめる前、外した後、はめていない時は5分～10分感覚で塗ってもかまいません

むしろ皮むけしている肌だとそのくらいのペースで塗らないとすぐに乾燥状態になるので、手袋をはめてない時はかなりこまめに塗る感じになります

続けていると本当に徐々にではありますが皮むけがおさまってくるのを実感してきます

3週間たつと以前とは比べ物にならないほど皮が定着し普通の状態の肌へ近づいているのがわかります

むけていた皮膚がむけなくなり、むけた下から出てきていた皮膚も定着してくれるようになります　割れてしまっていた指も、かゆみも落ち着いてきます

手に刺激になる生活習慣をなくし、オイルで保護すること、それだけで身体がもつ自然治癒力が働いて、肌が健全な状態を取り戻して行きます

手荒れのことを気にしなくていい生活へとシフトしていくことができるでしょう

まとめ

洗剤類に含まれる合成界面活性剤について知ること

それらを全て天然のものに変え、手に触れさせないこと

刺激になるものを直接さわらないよう、手袋を活用して常に手を保護すること

手袋をはめる前、とってすぐ、なにもはめてない時は特にこまめにオイルを塗り続けること

手に塗るオイルは何度塗り続けても安心な良質のものがいいです

約10年ほど塗り続けて手荒れを治してきた私は、肌に優しく炎症を抑え、傷を治す効果のあるオイルをブレンドしてバームを作りました

バームとは天然のミツロウでオイルを使いやすく固めたものです

昔から使い続けられ肌に良い馬油とオリーブオイルをブレンドして、肌にいいシアバターもたっぷり加えたバームをもうずっと使い続けて、あれだけひどい手荒れの状態に戻ることなく生活出来ているので、少しでも沢山の手荒れで悩む方に知ってもらいたく、商品として販売する経緯に至りました

手荒れがひどいときは小さな子供の髪を洗ってあげることさえできませんでした

それどころかなぜこんな状態なのに洗わないといけないの？と、イライラさえしていました

紙オムツも触りたくありませんでした　手がガサガサにしていてオムツの繊維が引っ掛かり、痛いからです

料理も食材に触れると余計ひどくなるので水さえも触りたくありませんでした

そして常にイライラしていました

手を酷使しながら家事をする事自体が苦痛でした

クリームを塗っても、病院に行っても、ステロイドを塗っても一向に良くならない手荒れの症状にずっと悩み、色々調べました

オイルの成分を研究し、やっと納得のいくバームを作り出し、実際私の手は今では普通の肌へ戻っています

とてもこの手では無理だと思っていた仕事もできています

手のことでイライラしたりも全くありません

バームはいつも塗り続けていますが、今では頻繁ではありません　

生活の質を取り戻すことができたので、手荒れに悩む方は是非試していただきたいと思います

skin balm CoCoは、あなたの生活の質の改善に貢献していきたい、沢山の人に笑顔になってもらいたい、そういった願いを込めています